Sep 11

引起脂肪肝的原因有多种№ ℡ ,常见的有肥胖、糖尿病、高脂血症或酒精性肝炎々∞Ψ ∪∩∈∏ 。

妊娠、某些药物或营养不良也可以引起脂肪肝▶ ▷ ◀ ◁ ★ ,这几种情况相对比较少见∩ ∪ ∫ 。

有了脂肪肝↑ → ↓ ↔↕↖ ,不要着急●●●●●● 。

需要找出脂肪肝发生的病因ж з и й к л ф ,并尽可能地消除病因-×÷+-±/=∫∮∝ 。同时♦ ▀ ▄ █ ▌ ,需要在膳食营养上加以调整ⅡⅢⅣⅤ 。从营养的需要上⊙ ◎ ☺☻ ☼ ,脂肪肝和其他肝病有所不同々∞Ψ ∪∩∈∏ 。1、总能量需要控制总能量的摄入╣╤╥╦╧ 。有了脂肪肝╰╱╲╳▁ ,需要控制总能量的摄入●●●●●→ ,并适量减少⊙●○①⊕◎ 。对于体重正常、从事轻度身体活动的人┳┴┵┶┷┸┹ ,每天的能量摄入应该控制在每公斤体重30千卡≌ ∽ ≤ ≥ ≈<>じ ,以避免加重脂肪堆积| °゜ ¨ 。例如Θ⊙¤™♂♥℡ ,一个体重为60公斤的人↑ → ↓ ↔↕↖ ,每天需要摄入1800千卡的总能量┇┈┉┊┋ 。肥胖或体重超重者◎●◢◣ ,需要逐步减轻体重ж з и й к л ф ,每天每公斤体重的能量摄入应该控制在20~25千卡◥▲Ψ ※ 。2、蛋白质需要适当增加蛋白质的摄入量Я а б в г д ,特别是优质蛋白质└┕┖┗┘┙┚┛ 。每天每公斤体重需要~克蛋白质⿺⿻︰︱︳︴ ,有利于肝细胞的修复和再生◥▲Ψ ※ 。注意优质蛋白质的摄入⿳⿴ 。蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等都具有抗脂肪肝的作用≠ ≡ ≤ ≥ ≦ ≧ ≮ 。一个体重60公斤的人∞ ∧∨ ∏ ‖∠ ,每天需要72-90克蛋白质⊙●★☆■♀ 。3、碳水化合物适量减少碳水化合物的摄入㏄㏎㏑ 。过多的碳水化合物可转变为脂肪﹉﹊﹋﹌﹍﹎﹏~¥§ ,导致肥胖| °゜ ¨ ,促使肝内脂肪肝的形成≌ ∽ ≤ ≥ ≈<>じ 。适量吃谷薯类食物≯ ⊕ ⊙ ⊥ ⊿ ⌒ ,特别是粗加工的谷类食物;不吃或少吃精制糖、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心;不喝含糖饮料№ ℡ 。4、脂肪控制脂肪和胆固醇的摄入∶ ∷ ∽ ≈ ≌ ≒ 。植物油中含的谷固醇或豆固醇和必需脂肪酸有较好的降脂作用→№←〖〗@ ❤ ,可以阻止或消除肝细胞的脂肪变性┳┴┵┶┷┸┹ ,有利于脂肪肝的防治╣╤╥╦╧ 。控制脂肪提供的能量├┝┞┟ ,不超过全天总能量的25%;控制胆固醇的摄入Я а б в г д ,每天胆固醇的摄入量不超过300毫克ⅺⅻⅼⅽⅾⅿↁↂↇↈↀↃↅↆ← 。5、维生素和矿物质保证维生素、矿物质和膳食纤维的充足摄入︾^﹀ 。充足的维生素、矿物质的摄入有利于代谢废物的排出◎ ► ◄ ↔ ,具有调节血脂、血糖的作用『』〖〗【】 。饮食应粗细搭配-『』√ $ @ ,最好能做到顿顿吃新鲜蔬菜⿳⿴ ,天天吃水果◤ ◥ ,这能保证充足的维生素、矿物质和膳食纤维的摄入γ δ 。如果需要◎ ► ◄ ↔ ,可以适量使用维生素、矿物质补充剂╰╱╲╳▁ 。一天的食谱举例早餐∮ ∴ ∵ :全麦馒头一个、韭菜炒鸡蛋、脱脂牛奶一杯、菠菜拌果仁午餐я ёABCDEFGHIJ :糙米饭一小碗、芹菜炒肉丝、素炒莴笋晚餐﹉﹊﹋﹌﹍﹎﹏~¥§ :杂粮粥一碗、玉米面窝头一个、手撕包菜、素炒豆腐作者介绍┳┴┵┶┷┸┹ :马冠生ぁ §∮”〃 ,博士╣╤╥╦╧ ,北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授◤ ◥ ,博士研究生导师┠┡┢┣┤┥┦┧┨ ,中国科协首席科学传播专家-『』√ $ @ ,从事营养与健康研究27年ⅺⅻⅼⅽⅾⅿↁↂↇↈↀↃↅↆ← 。现任国家食物与营养咨询委员会委员▉ ▊▋▌▍▎▏ ,国务院妇女儿童工作委员会妇女儿童问题专家︵︶︷︸︹︺ ,全国农村义务教育学生营养改善计划专家委员会委员Я а б в г д ,贫困地区儿童营养改善试点项目专家组组长-×÷+-±/=∫∮∝ ,中国营养学会副理事长∮ ∴ ∵ 。2013第六届中国健康年度总评榜健康传播风尚人物⊙ ◎ ☺☻ ☼ ,2012年获首届科学传播人颁奖盛典授予的“科学传播年度人物”奖↗ ↘ ↙⇔↹ ,人民日报健康时报社“健康中国2012·十大年度人物奖”◤ ◥ ,中国营养学会2008年至2010年度营养科普工作个人一等奖├┝┞┟ 。(责编㎎㎏㎜ :许晓华、杨迪)Υ Φ Ψ Ω α β 。

  背景〒〓 :近日я ёABCDEFGHIJ ,教育部印发《关于做好2018年重点高校招收农村和贫困地区学生工作的通知》◈ ◇ ♤ ¤ ๑ ,明确2018年继续实施重点高校招收农村和贫困地区学生的国家专项计划、地方专项计划、高校专项计划の ℡ ,并对相关工作进行了全面部署- ― 。

加大对贫困家庭学生的政策倾斜ⅪⅫⅬⅭⅮⅯⅠ ,达到有关高校投档要求的建档立卡贫困家庭考生〾⿰ ,同等条件下优先录取々∞Ψ ∪∩∈∏ 。

  湖南红网发表吴婉诗的观点╜╝╞╟╠╡╢ :这个政策有利于帮助更多贫困家庭的学生得到更好的受教育机会⿻ㄨ ≮≯ + ,但不乏反对者高呼“不公平”Ч Ш Щ Ъ Ы Э Ю 。“这对普通家庭的孩子不公平()〔〕 !”“争当贫困户”等喊声此起彼伏㎝㎞㎡ 。这些反对者-『』√ $ @ ,和寒门学生谈公平的样子真难看▐ ▬ ◘ ◙ ,既自私又无知的样子真丑╒╓╔╕╖╗╘╙╚╛ 。

公平一词意为对共性采取统一标准┯┰┱┲ ,对个性差别对待▓ ☑ 。由于地域差异、文化水平、社会阶层的不同⿱⿲ ,每个孩子所接受的教育资源都是不一样的㏒㏕?? 。

从教育公平上看△▼ ,贫困家庭一直接受着比富裕家庭更差的教育资源╨╩╪╫╬╭╮╯ 。在贫困地区能考上大学ⅥⅦⅧⅨⅩ ,贫困生能达到和普通家庭或富裕家庭学生同样的成绩..۩۩๑ ๑۩۞۩๑ ,贫困生所要付出的努力更多≯ ⊕ ⊙ ⊥ ⊿ ⌒ 。人人都知道知识改变命运々∞Ψ ∪∩∈∏ ,贫困生更期待知识改变命运㎝㎞㎡ 。他们知道高考已经是他们人生中最公平的竞争≠ ≡ ≤ ≥ ≦ ≧ ≮ ,但他们追求知识的路途要比常人更坎坷◈ ◇ ♤ ¤ ๑ 。忽视地区差异、教育起点⿸⿹ ,来谈所谓的公平本身就是件不公平的事情┇┈┉┊┋ 。请不要再喊“不公平”了┯┰┱┲ ,教育部加大对贫困生的政策倾斜Л Ф У Ц ,让贫困学生在同等条件下能被优先录取●●●●●● ,本身就是公平♦ ▀ ▄ █ ▌ 。  小蒋随想﹁﹂﹃﹄ :同等条件下优先录取◎●◢◣ ,什么是同等条件〒〓 ?在高考中♀ ♠ ♣ ♥ ❤☜ ,应该是指分数Γ Δ Θ Ξ Π Σ 。在名额有限的情况下⿳⿴ ,如果几人分数相同∞ ∧∨ ∏ ‖∠ ,无论录取谁Л Ф У Ц ,对同样分数的未录取者都是很大的遗憾‖ ‥ … ‰ ′ ,失意者吐槽- ― ,并非不可理解↕ ▪ ▫ ☼ 。但也要指出╒╓╔╕╖╗╘╙╚╛ ,思维正常的人都清楚⊙ ◎ ☺☻ ☼ ,不同的家庭条件™ ๑·ิ.·ั๑ ♧ ♡ ♂ ,不同的生活环境▽⊿◆◇○ ,不同的教育水平㏄㏎㏑ ,考出同样的分数∞ ∧∨ ∏ ‖∠ ,背后的付出很不一样︵︶︷︸︹︺ ,分数的含金量也有差别▂▃▄▅▆▇█ 。由此ⅡⅢⅣⅤ ,同等条件(分数)下优先录取贫困家庭考生┯┰┱┲ ,何尝不是对“起跑线”差距的一种制度性平衡〾⿰ ?从更大的视角着眼-×÷+-±/=∫∮∝ ,缩小地区之间的发展水平差距の ℡ ,减少人群之间的贫富差异№ ℡ ,离不开鼓励、扶持、倾斜措施ぃ◊◦▣▤▥ ▦▩ ,甚至会动一些人的“奶酪”$ & ¤ § 。对此| °゜ ¨ ,若某些人欲以各种方式掣肘└┕┖┗┘┙┚┛ ,说明处于优势地位、具有优质资源的人拒绝放弃既得利益ⅺⅻⅼⅽⅾⅿↁↂↇↈↀↃↅↆ← ,这种行为“公平”吗△▼ ?或许| °゜ ¨ ,我们无法改变人性中自私的一面@▓▔▕ ▀■□▲ :⿸⿹ !/ " 。但是▧ ▨ ♨ ◐ ◑↔↕▪ ▒ ░ ,制度的制定者、社会的管理者必须明白? ⺌ * ,制度本身就是为了促进和实现相对的公平─━│┃┄┅┆ ,必须克服各种羁绊◤◥★☆☉♀♂ ,让公平的阳光更多地普照●●●●●→ ,使“共同享有人生出彩的机会”落到实处σ τ υ φ ψ ω Ё 。  有侧重⿳⿴ ,只要我们尊重客观、理性公正◤◥★☆☉♀♂ 。

原标题↑ → ↓ ↔↕↖ :最新湖北省级河湖长名单权威发布湖北日报讯(记者祝华、通讯员贺俊)近日々∞Ψ ∪∩∈∏ ,省河湖长制办公室印发通知〾⿰ ,通知指出〾⿰ ,经省委、省政府同意⊙ ◎ ☺☻ ☼ ,根据省委、省政府领导班子换届调整情况△√ ∩¤々∞ㄨ ,对省委、省政府领导担任省级河湖长进行调整●●●●●→ 。

共18名省委省政府领导担任省级河湖长◈ ◇ ♤ ¤ ๑ ,省委书记、省人大常委会主任蒋超良任第一总河湖长;省委副书记、省长王晓东任总河湖长;省委副书记马国强任副总河湖长;副省长周先旺任常务副总河湖长★☆★ 。调整后ж з и й к л ф ,省级河湖增加到18个* & # ※ ,比2017年增加两个└┕┖┗┘┙┚┛ ,分别为跨省湖泊龙感湖和黄盖湖⿺⿻︰︱︳︴ ,省级河湖长调整2名、新增2名∶ ∷ ∽ ≈ ≌ ≒ ,共18名々∞Ψ ∪∩∈∏ ,实现了省委、省政府领导全覆盖╈╉╊╋═║ 。

从今天起∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ,市民可以购买2月13日的火车票〦〧〨〩 ,即农历十二月二十八的火车票△▼ 。据了解_ < > `,·。 ,2018年春运时间为2月1日至3月12日↑ → ↓ ↔↕↖ 。依照铁路的售票规则▽⊿◆◇○ ,网络、电话订票预售期为30天? ⺌ * ,车站窗口、代售点和自动售票机预售期为28天╰╱╲╳▁ 。根据往年的经验№ ℡ ,春节前一周的火车票最为火热⿶⿷ ,以此推算$ & ¤ § ,今年春运火车票的购票高峰期为1月10日至1月17日ⅡⅢⅣⅤ ,现在抢票大战已进入“白热化”阶段〦〧〨〩 。记者从铁路部门了解到γ δ ,今年春运期间ц ч ш щ ъ ы ю ,通过网络渠道发售车票占比超九成∈ ∏ ∑ ∕ √ ∝ ,去往、、、等方向的车票预售较为火热〡〢〣〤〥 ,几乎是一票难求Γ Δ Θ Ξ Π Σ 。值得一提的是◤◥★☆☉♀♂ ,厦门、厦门北每天15时起放票θ ι κ λ ,也就是说∏卍卐【】 ,如果市民要购买从厦门始发的火车票∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ,无须一直盯在电脑前ⅧⅨⅩ ,只要在15时准时抢票就行∩ ∪ ∫ 。据悉┺┻┼┽┾┿ ,今年节后、、方向还将加开至厦门的普速列车●●●●●→ ,其中2月21日至2月28日、3月3日至3月7日九江至厦门加开K6297次;2月22日至3月1日、3月4日至3月8日厦门至赣州加开K6298次;2月21日至3月1日、3月3日至3月9日厦门至景德镇加开K6210次;2月22日至3月2日、3月4日至3月10日景德镇至厦门加开K6209次⿺⿻︰︱︳︴ 。今年春运与往年最大的不同●●●●●→ ,是市民可以自主选座、在线订餐、积分兑换里程㏄㏎㏑ ,还可通过12306的微信小程序接受购票、改签、退票等行程通知▓ ☑ 。除此之外_ < > `,·。 ,12306还上线了连续换乘功能Θ⊙¤™♂♥℡ ,市民如购买不到直达票Е Ж З И ,可尝试“曲线回家”ⅥⅦⅧⅨⅩ 。需要注意的是Й К ,购票请认准官方渠道●●●●●→ :互联网(12306官网和APP)、电话(9510505)、窗口、自动售票机及火车票代售点↗ ↘ ↙⇔↹ ,切勿相信第三方软件↕ ▪ ▫ ☼ ,以免上当受骗..۩۩๑ ๑۩۞۩๑ 。购票五式2018年铁路春运比去年推后了18天ⅥⅦⅧⅨⅩ 。如何选择正确的购票途径─━│┃┄┅┆ ?铁路部门表示″ ※ ℃ ℅ ℉ ,由于目前网上发售的是春运初期的车票γ δ ,因而至各地车票还较为充足⿳⿴ 。广大旅客优先选择从网络、电话订票等官方渠道购票θ ι κ λ 。铁路部门官方售票渠道为★☆★ :网站、手机“铁路12306”APP、火车站窗口、火车票代售点及火车站自动售票机购票、95105105热线电话ⅠⅡⅢⅣ 。其中▽⊿◆◇○ ,网站和APP预售期为开车前30分钟~30天μ ν ξ π ρ ,电话订票预售期为开车前4天~30天─━│┃┄┅┆ 。为提升旅客购票体验└┕┖┗┘┙┚┛ ,12306网络和APP平台提供自动刷新功能ⅺⅻⅼⅽⅾⅿↁↂↇↈↀↃↅↆ← 。在12306网站“车票预订”页面_ < > `,·。 ,右侧查询按钮下有“开启自动查询”选项◈ ◇ ♤ ¤ ๑ ,选择后自动提交⊙●★☆■♀ 。一次最多可同时选择5名乘客╣╤╥╦╧ ,选择对应的时间和座席后┳┴┵┶┷┸┹ ,系统每间隔5秒自动刷新车次座席情况;查找到对应的座席后︻︼︽ ,系统自动锁定座席◤ ◥ ,输入验证码即自动提交订单≠ ≡ ≤ ≥ ≦ ≧ ≮ 。4招教你“捡漏”记者从铁路部门了解到︾^﹀ ,每天大约有5个售票高峰时间Б Г Д ,分别为9↕ ▪ ▫ ☼ :00~9々∞Ψ ∪∩∈∏ :30㏒㏕?? ,11▓▔▕ ▀■□▲ :30ε ζ η ,13●●:00~13★☆★ :30⿳⿴ ,14◈  卌 :00~14-『』√ $ @ :30㎝㎞㎡ ,16@:| °゜ ¨ !/ " :30╨╩╪╫╬╭╮╯ 。其中┺┻┼┽┾┿ ,16╒╓╔╕╖╗╘╙╚╛ :30是全天售票车次最多、最密集的时段╨╩╪╫╬╭╮╯ ,也就成了抢票的最高峰-『』√ $ @ 。“不过目前全国火车票购票方式中▽⊿◆◇○ ,网络订票、电话售票均有对应的放票时间ⅧⅨⅩ ,因此所有车票并不会一次性全部放出γ δ ,而是分时间段放票〦〧〨〩 ,放票时间为7﹉﹊﹋﹌﹍﹎﹏~¥§ :00到18┩┪┫┬┭┮ :00的每个整点和半点↑ → ↓ ↔↕↖ 。”铁路部门有关工作人员表示の ℡ 。针对第一次没有抢到火车票的旅客↗ ↘ ↙⇔↹ ,是不是就错过机会了呢- ― ?工作人员表示●●●●●● ,无须担心◈ ◇ ♤ ¤ ๑ ,还有四次机会θ ι κ λ ,其中“开车前1~2天、开车前12小时捡漏机会比较大”△√ ∩¤々∞ㄨ 。1.火车票起售30分钟后『』◆◣ 。预留支付时间30分钟后‖| |︴ ,没来得及支付的票源将返回票仓σ τ υ φ ψ ω Ё 。2.开车前15天┩┪┫┬┭┮ 。此时属于退票的高峰期▽⊿◆◇○ ,按铁路退票规定∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ,开车前15天以上退票⊙●○①⊕◎ ,不收取退票费ⅺⅻⅼⅽⅾⅿↁↂↇↈↀↃↅↆ← 。3.开车前1~2天-『』√ $ @ ,也会出现一定数量的退票┳┴┵┶┷┸┹ ,之前因为不确定回家时间而多占票的乘客通常会在这段时间内退回不需要的票ⅤⅥⅦ 。4.开车前12小时‖ ‥ … ‰ ′ 。购票成功率较高‖| |︴ ,一般在22∞ ∧∨ ∏ ‖∠ :00~23㏄㏎㏑ :00是旅客退票高峰╣╤╥╦╧ 。可选换乘、跳站式购票连续换乘是12306官方推出的最新便民服务ⅡⅢⅣⅤ ,当旅客在出发地和目的地间没有直达车、直达车车票已售完情况下∩ ∪ ∫ ,可通过网站或手机12306客户端㏒㏕?? ,尝试用接续换乘的方法买到回家的车票-×÷+-±/=∫∮∝ ,到达目的地▂▃▅▆█ 。此外ж з и й к л ф ,还可以使用跳站式购买火车票≠ ≡ ≤ ≥ ≦ ≧ ≮ 。旅客在购买火车票时⿺⿻︰︱︳︴ ,可购买前一站为起始的车票⿵ ,然后在本站上车┇┈┉┊┋ 。“这一点主要针对一些热门车站●●●●●→ ,可避开热门车站⿶⿷ ,提升购票成功率ξζω□∮ 。”身份证无法识读咋办я ёABCDEFGHIJ ?需要注意的是→№←〖〗@ ❤ ,12306是铁路服务咨询电话⿵ ,而不是订票电话ⅺⅻⅼⅽⅾⅿↁↂↇↈↀↃↅↆ← 。因此打算购买火车票的旅客一定要记得提前注册并录入常用联系人信息提交验证△▼ 。若发现身份信息未通过╀╁╂╃╄╅╆╇ ,就要持有效身份证原件到火车站窗口办理身份核验通过后才能网上购票ⅺⅻⅼⅽⅾⅿↁↂↇↈↀↃↅↆ← 。通过身份证网购票的旅客▉ ▊▋▌▍▎▏ ,需换取纸质车票时θ ι κ λ ,对于身份证无法自动识读或使用身份证证件购票者⿳⿴ ,需携带购票时使用的身份证原件和订单号码(E+9位数字)↕ ▪ ▫ ☼ ,到车站售票窗口或经授权的铁路客票代售点㎎㎏㎜ ,由售票员核实后办理$ & ¤ § 。“任何情况下▽⊿◆◇○ ,不能凭短信进站和乘车- ― 。”工作人员表示‖ ‥ … ‰ ′ 。检票进丢失车票咋办⿶⿷ ?还有的市民比较粗心㏒㏕?? ,在检票进站前发现丢失实名制车票┩┪┫┬┭┮ ,特别着急⿱⿲ 。因此∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ,铁路部门给出的建议是★☆★ ,先持身份证和购票信息在售票厅指定窗口办理;经车站确认后- ― ,按车票车次、席位、票价重新购买一张车票;经核验“挂失补车票”▂▃▅▆█ ,购票时使用的身份证原件与乘车人一致﹁﹂﹃﹄ ,在到站前确认未发现原车票被他人使用后└┕┖┗┘┙┚┛ ,会开具客运记录︾^﹀ ,与“挂失补车票”一并作为退票凭证▂▃▅▆█ ,到站后于24小时内办理退票手续即可ε ζ η 。最好选择错峰购票出行根据往年春运规律┳┴┵┶┷┸┹ ,铁路节前返乡客流主要集中在节前一周左右〒〓 ,春运开始阶段购票需求增幅尚不明显∶ ∷ ∽ ≈ ≌ ≒ ,部分热门方向的车票挑选余地还比较大の ℡ 。广大旅客可结合自身情况└┕┖┗┘┙┚┛ ,选择春运初期的车票╈╉╊╋═║ ,错峰购票以便返乡⊙ ◎ ☺☻ ☼ 。由于春运期间大量旅客购票返乡◥▲Ψ ※ ,且高峰时段、方向等相对集中〓※∴ぷ ,铁路运能无法完全满足所有旅客的购票需求┠┡┢┣┤┥┦┧┨ 。因此ぃ◊◦▣▤▥ ▦▩ ,铁路部门提醒╈╉╊╋═║ ,广大旅客可结合自身情况⿱⿲ ,合理安排行程♀ ♠ ♣ ♥ ❤☜ ,选择民航、汽运等其它交通工具返乡过年♦ ▀ ▄ █ ▌ 。天气┳┴┵┶┷┸┹ 。

【今日小结】今日▐ ▬ ◘ ◙ ,沪深两市小幅低开●●●●●● ,开盘在权重股走低的影响下⊙ ◎ ☺☻ ☼ ,指数展开震荡‖| |︴ ,盘中并无起色ⅧⅨⅩ 。

而中小创一度表现- ― ,并带领深成指上行翻红⿱⿲ 。

此后| °゜ ¨ ,板块个股纷纷下行ⅠⅡⅢⅣ ,指数双双回落ξζω□∮ 。午后ⅺⅻⅼⅽⅾⅿↁↂↇↈↀↃↅↆ← ,股指窄幅整理〒〓 ,创业板红盘上方运行⿸⿹ ,市场分化中保持相对向好趋势の ℡ 。

【明日策略】全天┩┪┫┬┭┮ ,5G等题材股表现良好★☆★ ,而权重股纷纷回调下ⅧⅨⅩ ,医药等防御性板块开始走强ⅧⅨⅩ ,市场分化间仍保持谨慎;消息上㏄㏎㏑ ,自去年A股闯关MSCI成功以来︻︼︽ ,已有13家基金公司共申报24只MSCI主题基金∶ ∷ ∽ ≈ ≌ ≒ 。

A股纳入MSCI指数在即Б Г Д ,资金或将提前布局︻︼︽ ,建议跟踪;技术上├┝┞┟ ,指数震荡反复▽⊿◆◇○ ,成交量未有变化? ⺌ * ,短期还有整理可能㏄㏎㏑ 。

而创业板再次稳固年线я ёABCDEFGHIJ ,仍有反弹空间『』◆◣ 。

总体上┺┻┼┽┾┿ ,两市昨日普涨一度提振市场情绪∞ ∧∨ ∏ ‖∠ ,但美中不足的是成交量未能有效释放ξζω□∮ ,这也是今日市场展开震荡的核心因素╈╉╊╋═║ 。

从主板来看┠┡┢┣┤┥┦┧┨ ,目前仍是区间内的震荡⊙●○①⊕◎ ,短期或还有反复ⅡⅢⅣⅤ ,而创业板相对强势下目前已强势收复年线实地ⅺⅻⅼⅽⅾⅿↁↂↇↈↀↃↅↆ← ,反弹趋势延续下仍有上行空间ⅧⅨⅩ ,逢低还可继续关注●●●●●→ 。

此外⿱⿲ ,值得留意的是北上资金的持续流入™ ๑·ิ.·ั๑ ♧ ♡ ♂ ,这对于低估值的蓝筹股来说∏卍卐【】 ,或是逢低布局和加仓的好机会〓※∴ぷ 。

【操作关注】操作上⿺⿻︰︱︳︴ ,指数还有反复()〔〕 ,重点关注创业板指数ⅤⅥⅦ ,以成长性个股的低吸为主★☆★ 。

现在的建筑都是越建越高‖ ‥ … ‰ ′ ,全世界最高的大楼哈利法塔高828米ミ灬∑⌒*〾 ,但是有些建筑设计师却通过颠覆式的设计手法◈  卌 ,对于地形高差较大的场地└┕┖┗┘┙┚┛ ,采用覆土式等建筑形似▓▔▕ ▀■□▲ ,利用地形高差я ёABCDEFGHIJ ,营造建筑的竖向高差关系? ⺌ * 。

ミ灬∑⌒*〾 。︾^﹀ ,๑۩۩.. :ぃ◊◦▣▤▥ ▦▩ !* & # ※ ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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