Sep 11

加强握力锻炼⿱⿲ 。

有研究证明├┝┞┟ ,使用握力器练习握柄运动(每周3次〡〢〣〤〥 ,每次坚持15分钟)的健康人∞ ∧∨ ∏ ‖∠ ,收缩压可以降低10%┌┍┎┏┐┑┒┓ ,高血压病人不妨买个握力器练练-×÷+-±/=∫∮∝ 。

吃点黑巧克力№ ℡ 。

一项有近900名健康人参与的研究显示_ < > `,·。 ,黄烷醇含量高的可可类产品..۩۩๑ ๑۩۞۩๑ ,可以帮助高血压病人降低4%左右的收缩压╣╤╥╦╧ 。

每天消耗掉至少30毫克的黄烷醇-×÷+-±/=∫∮∝ ,坚持两周以上⊙●○①⊕◎ ,就可以见到效果◈ ◇ ♤ ¤ ๑ 。

一般来说〾⿰ ,黑巧克力和天然无糖可可粉中ぃ◊◦▣▤▥ ▦▩ ,黄烷醇的含量比其他种类的巧克力要高▓▔▕ ▀■□▲ 。

凤凰汽车LADY咔咔都说处女座龟毛爱挑刺儿≈{}~ ~() _ ,这个我举双手双脚赞成_ < > `,·。 。

就拿我的好朋友小徐徐来说吧ⅥⅦⅧⅨⅩ ,家里总是能收拾得一尘不染★☆★ ,车里的吸尘器和抹布每天都在高负荷运转;给宝宝买辅食不光看品牌〦〧〨〩 ,还要研究源产地和各种版本的区别⿶⿷ ,毫不夸张的说Е Ж З И ,买一瓶果泥可以花两个小时﹉﹊﹋﹌﹍﹎﹏~¥§ 。最近听说她要换车๑۩۩.. ,我不禁心头一紧* & # ※ ,心中默默祈祷着千万别给我打电话☆ ⊙ ⓛⓞⓥⓔ 。

但是Γ Δ Θ Ξ Π Σ ,我的手机还是响了⊙ ◎ ☺☻ ☼ 。小徐徐说自己买车没那么龟毛Ч Ш Щ Ъ Ы Э Ю ,好看是第一位︵︶︷︸︹︺ ,价格15万左右吧$ & ¤ § ,但是配置和空间不能太寒碜△▼ ,其它的么△▼ ,就随缘吧ц ч ш щ ъ ы ю 。听到随缘吧这三个字『』◆◣ ,我身上直冒冷汗◤◥★☆☉♀♂ ,有句话怎么说┇┈┉┊┋ :没有要求才是最大的要求ミ灬∑⌒*〾 。咔咔姐说两句‖| |︴ :能够满足龟毛之王处女座又好又便宜能通天能遁地的需求↕ ▪ ▫ ☼ ,看来才是真正龟毛之神☆ ⊙ ⓛⓞⓥⓔ 。

连无药可救的处女座我都能搞定я ёABCDEFGHIJ ,还有谁能挑战我的底线Я а б в г д ?⊙●○①⊕◎ 。

爱心门票优惠券正面是连绵起伏、优美如画的“云中草原”场景└┕┖┗┘┙┚┛ ,反面是6名失踪儿童的信息╈╉╊╋═║ ,这就是由本报携萍乡武功山景区义务设计并印制的5万张“寻孤”门票优惠券╣╤╥╦╧ 。这些每张可抵20元的优惠券充满着社会各界的关爱和祝福之情☞ ☎ ☏ ,4月下旬起∮ ∴ ∵ ,面向南昌和长沙两地市民发放ⅠⅡⅢⅣ 。4月19日〦〧〨〩 ,丰城人肖超华专程从儿子肖晓松失踪地广东惠州赶来南昌| °゜ ¨ ,于4月20日上午_ < > `,·。 ,与本报及萍乡武功山景区志愿者走上街头⿶⿷ ,向南昌市民派发爱心券σ τ υ φ ψ ω Ё 。

4月20日下午△▼ ,南昌市近百家旅行社同步设立爱心券发放点●●。

当天共有2万张爱心券发放? ⺌ * ,市民持券可在出游中传播爱心♀ ♠ ♣ ♥ ❤☜ 。

4月20日一早△√ ∩¤々∞ㄨ ,肖超华身穿自制的“寻子”上衣々〆〇「」 ,与本报及萍乡武功山志愿者守在南昌地铁大厦站2号出口┠┡┢┣┤┥┦┧┨ ,向往来市民派发爱心券∩ ∪ ∫ 。不少市民表示〾⿰ ,他们会尽力宣传打拐政策_ < > `,·。 ,努力帮助肖超华及更多失孤家庭寻回孩子↗ ↘ ↙⇔↹ 。

路过的市民中有不少是带着孩子的家长..۩۩๑ ๑۩۞۩๑ ,他们领爱心券更为积极主动→№←〖〗@ ❤ 。

年逾六旬的曾祥华向记者表示⿸⿹ ,带着孙子、孙女领取爱心券Я а б в г д ,不仅可表达参与“寻孤”活动的爱心々〆〇「」 ,还可教育孩子从小树立安全防范意识≌ ∽ ≤ ≥ ≈<>じ 。

⿳⿴ 。μ ν ξ π ρ ,∮ ∴ ∵ :Б Г Д !∩ ∪ ∫ ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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