Sep 11

缓解胃胀-『』√ $ @ ,试试这个食疗方胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致↑ → ↓ ↔↕↖ ,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状●●●●●→ 。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关●●●●●● ,出现胃胀气后应注意饮食调理? ⺌ * ,少吃甜品々〆〇「」 ,多吃清淡的食物▐ ▬ ◘ ◙ ,积极锻炼身体Л Ф У Ц 。

还可选择一些有行气作用的药食同源之物ⅠⅡⅢⅣ ,如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳‖| |︴ 。1.蜜饯橘皮∶ ∷ ∽ ≈ ≌ ≒ 。

取新鲜橘皮500克、蜂蜜200克⿻ㄨ ≮≯ + ,将橘子皮洗净я ёABCDEFGHIJ ,沥干水™ ๑·ิ.·ั๑ ♧ ♡ ♂ ,切成细条状╒╓╔╕╖╗╘╙╚╛ ,浸泡于蜂蜜中腌制一周╣╤╥╦╧ ,当蜜饯嚼着吃()〔〕 ,每日2~3次* & # ※ ,每次10克︵︶︷︸︹︺ 。

2.姜汁蜂蜜饮┳┴┵┶┷┸┹ 。取鲜生姜20克、蜂蜜30克●●●●●→ ,将生姜洗净、切片╜╝╞╟╠╡╢ ,加适量温开水⿱⿲ ,在容器中捣烂取汁‖ ‥ … ‰ ′ ,兑入蜂蜜└┕┖┗┘┙┚┛ ,调匀-『』√ $ @ ,上下午各服一次︾^﹀ 。

现代药理研究表明↗ ↘ ↙⇔↹ ,生姜含挥发油和姜辣素∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ,能促进胃液分泌″ ※ ℃ ℅ ℉ ,增加胃肠蠕动* & # ※ ,有温胃止吐、醒脾开胃的功效;蜂蜜有滋补及健脾和胃之功☆ ⊙ ⓛⓞⓥⓔ ,不仅可矫正生姜辛辣的口味●●●●●● ,还可缓和姜汁辛温之性ε ζ η 。

对常表现为胃部胀闷疼痛、喜暖畏冷者的脾胃虚寒型消化不良尤为适宜◎●◢◣ 。

3.山楂饮⿻ ☠ ⊙ 。

炒山楂9克┩┪┫┬┭┮ ,将其研为细末⿻ㄨ ≮≯ + ,加糖少许Й К ,用沸水冲服ぁ §∮”〃 。

本饮具有消食、化积、和胃的作用≯ ⊕ ⊙ ⊥ ⊿ ⌒ 。

山楂味酸甘◈ ◇ ♤ ¤ ๑ ,性微温㎎㎏㎜ ,可健脾开胃、消食化积ⅤⅥⅦ 。

ц ч ш щ ъ ы ю 。ⅡⅢⅣⅤ ,ⅤⅥⅦ :∏卍卐【】 !∮ ∴ ∵ ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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