Sep 11

饮食也是去火的重要环节『』〖〗【】 。

夏日去火的食物包括ⅡⅢⅣⅤ :苦瓜、西红柿等性凉、清暑蔬果╜╝╞╟╠╡╢ ,牛奶性微寒ぃ◊◦▣▤▥ ▦▩ ,补水、滋阴、解热毒△▼ ,也是“去火”良品Я а б в г д 。

  快煮绿豆汤  做法@:﹉﹊﹋﹌﹍﹎﹏~¥§ !/ " :1、绿豆先用水浸泡10分钟左右⊙ ◎ ☺☻ ☼ ,沥去水分ε ζ η ,放入冷冻室∞ ∧∨ ∏ ‖∠ ,冻成冰块⿶⿷ 。

(绿豆浸泡后吸收水分∩ ∪ ∫ ,根据水结成冰体积变大的原理●●●●●→ ,经过冷冻●●●●●→ ,把绿豆撑裂⿶⿷ 。

有裂纹的绿豆遇热水后被撑开№ ℡ ,所以能很快煮开花▽⊿◆◇○ 。

只是简单的物理变化⿻ㄨ ≮≯ + ,营养不会流失的№ ℡ 。

)2、分次加水▐ ▬ ◘ ◙ 。

先加少量水〦〧〨〩 ,将绿豆煮开花- ― ,再加大量水╨╩╪╫╬╭╮╯ ,将绿豆汤煮开锅≠ ≡ ≤ ≥ ≦ ≧ ≮ 。

∩ ∪ ∫ 。┌┍┎┏┐┑┒┓ ,◥▲Ψ ※ :∈ ∏ ∑ ∕ √ ∝ !@:!/ " ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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