Sep 11

另外↑ → ↓ ↔↕↖ ,为大家推荐一款药膳└┕┖┗┘┙┚┛ :马齿苋荷包蛋▓ ☑ 。

取适量马齿苋⊙ ◎ ☺☻ ☼ ,加水煮开└┕┖┗┘┙┚┛ ,放入鸡蛋№ ℡ ,熟后直接吃┺┻┼┽┾┿ 。

由于马齿苋性寒◎●◢◣ ,宫寒、体质虚弱、怕冷的人慎用︻︼︽ 。

经后‖ ‥ … ‰ ′ ,补气养血“经过一次月经周期Θ⊙¤™♂♥℡ ,人体处于血虚状态| °゜ ¨ 。

临床上◤◥★☆☉♀♂ ,不少女性经期后脉象大多比较弱μ ν ξ π ρ ,气血两虚的也大有人在『』〖〗【】 。

”赵艳表示▓▔▕ ▀■□▲ ,这并不代表有病︵︶︷︸︹︺ ,只是一种正常生理状态Я а б в г д 。

不过▉ ▊▋▌▍▎▏ ,如果不加重视㎎㎏㎜ ,长此以往会形成气血虚弱体质┌┍┎┏┐┑┒┓ ,主要表现为经期小腹绵绵作痛、月经量少、时间短、色淡质薄等々∞Ψ ∪∩∈∏ 。

同时◤ ◥ ,脸色通常暗黄无华▧ ▨ ♨ ◐ ◑↔↕▪ ▒ ░ ,伴有精神疲乏、食欲不佳等症状┌┍┎┏┐┑┒┓ 。

因此┌┍┎┏┐┑┒┓ ,经后应以补气养血为主γ δ ,甘味食物、按摩、泡脚都能有所帮助Я а б в г д 。

多吃“甘”物◎●◢◣ 。

中医认为∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ,气血从五谷演化而来〒〓 ,食疗是最佳选择﹉﹊﹋﹌﹍﹎﹏~¥§ 。

平时可以多吃红枣、猪肝、当归、红豆等甘味食物-×÷+-±/=∫∮∝ ,不仅能提供身体所需能量●●,也是补气血的最佳食物♦ ▀ ▄ █ ▌ 。

常按摩三穴Й К 。

▧ ▨ ♨ ◐ ◑↔↕▪ ▒ ░ 。? ⺌ * ,$ & ¤ § :⊙●★☆■♀ !△√ ∩¤々∞ㄨ ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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